วิธีทำ
1. เทนมลงในบรรจุภัณฑ์ที่ฝาปิดสนิท
2. ตักโยเกิร์ตลงไป แล้วคนให้เข้ากัน
3. ปิดฝาให้สนิท เอาผ้าพันให้อุ่น ๆ แล้วนำไปวางในที่ที่มีอุณหภูมิอุ่น ๆ ประมาณ 1 วัน
4. ชิมรสตามชอบ หากอยากให้เปรี้ยวขึ้น สามารถทิ้งไว้ได้ตามชอบ
5. เมื่อได้ความเปรี้ยวที่ต้องการแล้ว นำโยเกิร์ตมากรองกับผ้าขาวบางเนื้อละเอียด
   ให้น้ำเวย์ไหลผ่านออกมา ความแน่นของเนื้อโยเกิร์ตแล้วแต่ชอบ
6. นำน้ำเวย์เก็บกล่องแยกเพื่อนำไปประกอบอาหารหรือรดน้ำต้นไม้
7. นำกรีกโยเกิร์ตที่ได้ คนผสมสไปรูลิน่าลงไป เก็บแช่ในตู้เย็น
8. สามารถหั่นผลไม้ที่ตามทานคู่กับธัญพืชที่ต้องการได้เลย